Blog

Cracks in the Crust

Risse im Asphalt.  Der Aufbruch im Körper des Lebens. Risse in der Kruste. Alter getrockneter Ton zerbirst. Im schwellen des… des sich spannenden Muskels. Und ein Ton durchdringt alle Wände zerschallt. Durchdringt und hallt… hallt in die Ewigkeit des Lebens.

Wir verhallen im Moment zerschellt die Ewigkeit wie eine Welle am Strand. Eine sterbende Möwe im Sturzflug lächelnd. Im Auge ein fliegender Fisch. Springend in Glückseligkeit.

Verrückt.

Die Perspektive nur um wenige Zentimeter verrückt ändert den Wurf des Prismas und das Leuchten der Farben in alle Richtungen.

Zerberstestendes Licht. Zerstreut. Zerspringt hüpfend glucksend glücksend in die Ewigkeit des Moments.

LIEBE. LACHE. LICHT

IM SONNENSCHEIN

LÄCHELND STERBEND

NEU

GEBOREN

RENN ÖFFNE DIE ARME UND FLIEG… BITTE FLIEG….FLIEG. FLIEG. FLIEG. FLIEG FLIEG. DOCH ENDLICH

IN LIEBE MIT SEGEN SEGELND

INDRA

Werbeanzeigen

Fire will set you Free.

Am Anfang stand das Lodern.

Wir unterschätzen die Kraft und Möglichkeiten die uns das kontrollierte und gelenkte Ausleben von Emotionen ermöglicht.

Oftmals. Viel zu oft habe ich persönlich meine Wut, meine Trauer nicht ausgelebt, sondern hinuntergeschluckt. Doch trennt mich das vom hier und jetzt lebendig sein.

Trauer ist Fluss. Ist Loslassen und ermöglicht Neubeginn.

Wut ist Sprengkraft und sengendes Feuer für die Barrieren die das Leben dir auf deinen Wegen zur Verfügung stellt um zu wachsen.

Trauer erlöst dich.

Wut befreit dich.

Und gelebte Emotion führen dich in dein volles Potential und deine Lebendigkeit.

Probier`s mal aus.

Fühl zur tiefen Essenz deiner Wut und Traurigkeit. Und mach sie sichtbar, erlebbar.

Und lass sie die Welt um dich herum gestalten.

Lebendig und Frei.

Und Intensiv.

Jetzt.

Und wann immer sie fliessen wollen.

 

Träume Manifestieren – Digital Nomade volle Breitseite

Lieber Lieblingsmensch,

Was ist der unterschied zwischen einem in Illusionen badedenden Youtuber und Blogger und einem Digitalen Nomaden im Anfangsstatus? Keine Ahnung. ;o)

Aber vielleicht ein in Illusion badender Youtuber und Blogger der sich mit ganzem Körpereinsatz in die Realität hinein wirft und sich Schritt für Schritt mit der Manifestation tanzt.

Hier im Betahaus in Berlin. Umgeben von all den Menschen, die dieses Leben bereits leben. Wird alles plötzlich erschreckend real. Und werden alle halbe Sachen und Illusionen im Fegefeuer der Macher weg gebrannt.

Ich tanze in lodernder Asche. In Vorfreude.

Dein Indra

Lebendige Männlichkeit in der Krise.

Das ist ein Aufruf zum Nachdenken. Eine Frage in den Mittelpunkt deiner Existenz.

Was ist für dich lebendige Männlichkeit? Wann fühlst du dich lebendig Männlich?

Dies ist ein Aufruf zum Ausbrechen aus den Klischees und Stereotypen. Aber keine Ode an die Emanzipation des Mannes und das finden seiner weiblichen, femininen Seite um in Balance zu kommen. (Tanzen gehen, Haare wachsen lassen, und Gefühle zu lassen und spüren) Das ist geschrieben für Männer die tiefer, in die absolute tiefe ihrer Existenz vordringen wollen. Und von dort aus Leben und ihr gesamtes Leben gestalten wollen.

Also fassen wir mal kurz zusammen was ist mein Versändnis von tiefer Männlichkeit. Und dann checkt mal für euch selbst. Was diese Punkte in euch auslösen. Vielleicht schreib ich hier einfach Bullshit. Also check mal ehrlich in dir Selbst.

  1. Präsenz: „Wie sehr bist du jetzt in diesem Moment tatsächlich hier“
  2. Konzentration: „Wie sehr kannst du dich nur auf das lesen jetzt konzentrieren?
  3. Stabilität: „Wie unverrückbar und stabil bleibst in Mitten des Lebens-Sturm-Chaos?
  4. Berufung „Wie lebendig fühlst du den Grund deiner Existenz. Deine Mission?
  5. Sexuelle Kraft. „Wie lenkst und lebst du deine Sexualität das sie dich dabei unterstützt diese Mission auch um zu setzen?

 

Und wie präsent sind diese Punkte tatsächlich jetzt bei dir. Wie lebst du diese Punkte in deinem Buisnes. Mit deiner Partnerin.

Wie tief anerkennst und lebst du deine Männlichkeit? Sei komplett ehrlich zu dir selbst? Selbstzerstörung resultiert aus dem ignorieren dieser Essenz

Wenn du du merkst es hängt bei dir an einem oder mehreren Punkten. Keine Sorge all diese Punkte sind lernbar. Schritt für Schritt.

Aber starten wir einfach mal mit den absoluten Starterkit- Grundregeln:

Männer finden ihren Kern am aller besten:

1. Allein, in kompletter Einsamkeit,

2. Im Angesicht des Todes oder im Schmerz.

&

3. Durch Fehler, Feedback und wieder aufstehen

 

Meine Absolute Buchempfehlung zum Weiterlesen

Für den Affiliate Link einfach aufs Buch klicken

David Deida – Der Weg des wahren Mannes

Wie können solche Situationen kreiert werden? Das klassischste in allen indigen Kulturen weltweit. Um alle diese Punkte zu vereinen war die Visionssuche. Ein Ritual in dem der Junge zum Mann wird.

Ganz einfach in dem er rausgeht für mehrere Tage in die absolute Wildnis. Komplett für sich alleine fastend für mindestens 24h bis zu 3 Tagen für Fortgeschrittene. Ohne Laptop, Buch und Smartphone. Und sich einen Platz sucht und dort bleibt. Sich mit all seinem Scheiss auseinandersetzt. Seinen Ängsten,  seiner Langeweile, seinen Emotionen und seinen tiefsten Träumen und Visionen.

Und am Ende in einem Kreis von Männern diese Erfahrung teilen kann.

In der vereinfachten Alltagsversion heisst das ganze. Finde heraus womit du deinen Schmerz betäubst. Zucker, Alkohol, Zigaretten, Workaholic, Masturbation, Kaffee, Youtube Videos und fang systematisch an Stück für Stück diese Sachen erst mal nur eine und nur du weisst welche genau das ist. Radikal aus deinem Leben zu streichen.

Und such dir mal einen Zeitraum von 10 Minuten mindestens Täglich in dem du einfach nichts tust. (irgendwann meditierst) aber jetzt erst mal nichts tust. Spür wie dein Verstand zappelt und weglaufen will und bleib genau da.

Und spür langsam den Schmerz und dann die Tiefe die in dir Aufsteigt. Spüre die Emotionen. Und was du wirklich machen willst in deinem Leben. Und frag dich?

Wann fühlst du dich wirklich lebendig? Was ist dein grösstes Geschenk an die Welt was du schon zulange aus Angst zurück hälst und Was würdest du heute tun wie würdest du leben wenn du Ende dieser Woche stirbst?

 

Mein Youtube Video dazu

Scherben auf weichem Gras

Wir bauen es auf damit es in sich zusammenfällt.

Nix von Bestand, Nichts was hält. Wir bauen um zu zerstören was uns gefällt

Was uns erhält.

Ist das Herz, lebendigen Schmerz. Wieder verloren gegangene Krieger.

Wieder entschieden zu verlieren. Schlacht für Schlacht streifen wir durch die Welt.

Nix von Bestand, Nichts was hält Wir bauen um zu zerstören was uns gefällt

Was uns erhält.

Ist der Glauben, die Hoffnung auf den Kreis, das sich drehende Rad, auf eine weitere Chance. Zu verstehen, uns tiefer zu sehen.

Und so kreisen wir weiter im luftleeren, ewigem Raum. Brandender Meeresschaum in der Undenlichkeit.

Und in unserem Spiel. Mit dem Kopf im Sand immer an der Wand entlang, fallen wir weiter. Gefallener Reiter. Kämpft nicht mehr, verhällt und gefällt nicht mehr und verhallt.

Und so bauten wir auf was uns nun zerfällt. Nix von Bestand, Nichts was hällt. Wir bauen weil die Zeit zerstörrt was uns gefällt.

Was uns erhällt

Ist das scheinende scheinbar immer verweilende, zuschauende Selbst. Das schmunzelt und dem es noch scheinbar. Gefällt das schmunzelt. Alles erahnt und niemals zerschellt.

Nur Welle und Welle in Ewigkeit am Strand verlaufen sieht.

Sieht nix von Bestand nichts was hällt. Wir bauen um zu zerstören was uns gefällt.

Bis uns dämmert. Das Rad dreht sich ewig so weiter. Bis es dämmert.

Das mit jeder Umdrehung des Rades.

Der Raum sich langsam… Erhellt.

 

 

Klarträumen ist möglich…

So heute gehts um eine der spannendsten Technicken aus dem traditionellen tibetischen Yoga. Yoga Nidra auch genannt Klarträumen, Luzides Träumen oder Astral reisen ist die Kunst bewusst in deinem zu realisieren das du träumst. Und dadurch die selbe Handlungsfreiheit zu entwickeln wie Neo in der Matrix oder die Kollegen aus Inception. Die Möglichkeit eine riessiege Virtuelle Welt zu erkunden, zu fliegen und ohne Atemgerät fantastische Korallenriffe zu erkunden.

Klingt zu gut um wahr zu sein?

Dann frag mal in deinem Freundeskreis… es gibt so viele Menschen die bereits mindestens einmal in ihrem diesen Moment hatten… Das sie kurz in ihrem Traum inne hielten und für einen kurzen Moment stutzten und realisierten oder sich sogar bewusst vorgenommen hatten zu fliegen und dann durch ihre Träume flogen.

Aber das spannende ist das ganze ist komplett lernbar in einigen wenigen Schritten.

Schritt 1

Wenn du dich kaum oder selten an deine Träume erinnen kannst:

Fang an ein Traumtagebuch zu führen. Leg ein Buch neben dich beim einschlafen und nimm dir vor bevor du einschläfst. Jeden nur so kleinen Erinnerungsfetzen und auch wenn es nur ein Gefühl ist aufzuschreiben. Und sobald du aufwachst, lass die Augen geschlossen. Schnapp dir diesen kleinen flüchtigen Erinnerungsfetzen, geh vielleicht mit geschlossenen Augen verschiedene Schlafpositionen durch. Und schreib dann sofort auf an was du dich erinnern kannst. Ansonsten ist diese Erinnerung nach einem kurzen Moment wieder verweht…. Dadurch wird dein Traumgedächniss besser und besser und bereits nach einigen Wochen kannst du dich an komplette Filmreife Handlungsstränge erinnern… ;o)

Schritt 2

Mach regelmässig deine Reality Checks… Was heisst das? Das bedeutet du überprüfst bereits in deinem Wachzustand ob in diesem Moment zum Beispiel während du diesen Artikel liesst ob du träumst. Geh jetzt in diesem Moment einfach mal für einen kurzen Moment davon aus du das gerade träumst. Und das dein physischer Körper ganz woanders liegt und gerade schläft und du dir gerade diese ganze Realität um dich herum erschaffst. Geh mal für mehrer Momente jeden Tag davon aus und erkunde so zum Beispiel die Einkaufspassage oder unterhalte dich so mit deinen Freunden.

Und erst nach einigen Minuten erforschen und davon ausgehen. Mach den Gegenbeweis (Reality Check) und:

  • Schau zum Beispiel auf deine Hände und zähl nach ob du tatsächlich 5 Finger hast
  • Oder halt dir die Nase zu und schau ob du noch weiter atmen kannst
  • Spring hoch, und schau ob du schweben kannst
  • Überprüf ob Uhrzeit und Texte sich verändern wenn du zweimal hinschaust
  • Und schau ob du durch deine Hände hindurch greifen kannst

Wenn einer der Punkte eintreten sollte. Dann träumst du. Das klassische „kneif mich mal“ funktioniert da wir sogar Schmerzempfinden im Traum erleben können.

Und such dir Möglichkeiten dich daran zu erinnen diese Reality Checks Regelmässig duch zu führen.

Was mir sehr gut geholfen hat ist diese App hier : Awoken

3. Schritt

Stabilisier diese Erfahrung. Wenn du realisierst das du träumst. Behalte die Ruhe. Such dir einen Gesprächspartner der dich daran erinnert das du träumst oder fixiere einen bestimmten Punkt. Bleib wach im Traum

4. Erkunde diese Welt und ihre Bewohner, vielleicht triffst du einen guten Freund oder Lehrer.

5. Mach Yoga. Zum Beispiel Hatha Yoga und Kundalini Yoga in deinem Traum und stell fest das alle Übungen viel intensiver in deiner Traumrealität wirken.

 

 

Shit Happens… Wiederaufstehen lernen…

Die Welt ist golden… Strahlend… Licht… Und dann… Das Unerwartete das Leben schlägt dich nieder und die Frage ist: ,,Wie wieder aufstehen?“

Scheitern ist menschlich… Und lässt die Versuchung entstehen Nichts mehr zu versuchen. Doch alle grossen Genies wurden viel mehr von der Welt zurückgewiessen.

Es geht darum wie viel Schläge kannst du einstecken. Und wie viel Schönheit sehen. Wie wieder aufstehen.

  1. Die Situation annehmen… Spür die Emotion… Seh die Situation… Fühl den Moment atme… Nimm dir Zeit und fühl dich selbst am Leben. Steh im Sonnenschein.
  2. Lass los… Und rutsch nicht ins bemitleiden… Seh es als Motivation mehr zu trainieren mehr zu geben.
  3. Was kannst du daraus lernen. Kurzer Check-up mit de besten Freund
  4. Neu organisieren. Brainstorming. Mach nen Plan B
  5. Klopf den Staub ab geh raus und handele.

Wenn wir vom Pferd fallen entsteht das Trauma. Wenn wir liegen bleiben und uns bemitleiden. An dem Punkt an dem wir gleich wieder aufstehen und ins Leben stürzen entstehen keine Narben sonden nur Erfahrungen.

 

 

Deine Sterblichkeit… Yoga und Tod

Als eines der effektivsten, realsten und drastischsten Werkzeuge aus dem Yoga ist in meinen Augen die Auseinandersetzung mit der eigenen Sterblichkeit.

Würde ich sterben in 3 Monaten, würde ich mein Leben genauso so ausrichten? Oder würde ich radikal irgendwelche Änderungen vornehmen?

Wie würdest du die Welt alle deine Probleme und alle schönen Geschenke deines Lebens wahrnehmen wenn du weisst du stirbst innerhalb der nächsten Tage, Wochen, Monate?

Jede Blume wird unendlich wunderschön… Wenn du dem Tod begegnest. Jeder Tanz nackt durch den Regen endlos intensiv…

Freiheit… Wahre Freiheit beginnt im Angesicht des Todes.

Prioritäten setzen sich komplett neu.

Schreib dein Testament.

Geh in ein Jugendhospitz oder in eine Krebsstation

Und meditiere neben den brennenden Leichnahmen am Ganges in Varanassi.

Und starte dein Leben neu.

Am Ende des Lebens fordert der wunderschöne Tod dich zu einem letzten Tanz.

Und es ist jetzt Zeit dich zu fragen wie deine Tanzstunden dafür aussehen!

Leb ein grossartiges Leben.

Namaste.

Dein Indra

 

 

Und auf Englisch. Jed McKenna…

 

Motivations Montag – Jetzt!

Der einzige reale Moment in dem du immer nur deine Projekte starten, in dem du dich selbst erfahren und in dem du den kleinstmöglischsten Schritt in Richtung deines Lebenstraums gehen kannst. Ist immer nur jetzt. Punkt.

Morgen gibt es nicht. Du hast keine Ahnung was dir morgen dazwischen kommt. Du hast keine Ahnung ob du morgen noch lebst.

Du hast keine Ahnung ob die Startenergie für deinen Lebenstraum noch lebt. Es gibt morgen keine besseren Bedingungen. Es gibt auch morgen der für dich los startet. Der grösste Teil der Menschen ist mit den wichtigsten Aspekten seines oder ihres Lebens den grössten Teil der Zeit mit aufschieben beschäftigt.

Wir warten auf den richtigen Zeitpunkt, den Traumpartner, Genug Geld, mehr Zeit, den Traumjob, die Ferien, die Erleuchtung.

Und alles liegt in einem imaginären Raum in der Zukunft. Welcher nie real ist. Der einizige Zeitpunkt mit dem Rauchen aufzuhören ist genau jetzt nicht morgen.

Der beste Zeitpunkt deine Buisnessidee auszuprobieren ist immer nur Jetzt nicht wenn du das Startkapital hast.

Der beste Zeitpunkt alle unterdrückten Aspekte von dir deine und Lebensträume auszuleben ist genau jetzt. Und das ist der einzige Weg dich von ihnen zu erlösen.

Welches Projekt wolltest du schon immer mal starten? Welchen Lebenstraum leben? Bei was fängt dein Herz an zu schlagen?

Und was ist der kleinstmöglichste Schritt um das zu manifestieren. Den du genau jetzt nicht in 5 Minuten nicht morgen, soondern genau jetzt gehen kannst.

Wen kannst du dafür anrufen?Welche Mindmap kannst du erstellen? Welche Google Recherche? Welche praktischen Übungen?

Spür dein Herz schneller schlagen.

Und denk nicht zu lange drüber nach.

Mach es einfach.

Jetzt!

Taizé – Letzte Bastion lebendiger christlicher Spiritualität im Abendland?

Während nahezu in allen christlichen Kirchen in ganz Europa die Besucheranzahl Jahr für Jahr weiter sinkt…

Während sich kaum noch junge Menschen in Kirchen verirren, ausserhalb der grossen Familienfeste zu Ostern und Weihnachten…

Und eigentlich die meisten Leute unter 30 nur getauft wurden weil die Oma darauf bestanden hat,

Und immer mehr junge Menschen die Kirche als Pflichveranstaltung und Leere formelle Hülle des Artigseins ansehen.

Strömen tausende von jungen Menschen wöchentlich nach Taizé um gemeinsam zu leben, zu singen und zu beten. Mit einem leuchten in den Augen das ich schon länger nicht mehr mit den Worten Gebet, Messe und Gesang in Verbindung gebracht hatte.

DSC_0290.JPG

Menschen bleiben teilweise im Sommer hier für Wochen bis Monate um für sich Antworten auf die Sinnfragen ihrer menschlichen Existenz finden.

Um in lebendigen Diskussionsgruppen mit erfahrenen Brüdern des Klosters emotional Fragen umzuwälzen die sie tatsächlich tief innerlich bewegen. Und abzuklopfen welche Antworten denn möglicherweise in den Worten von Jesus dazu liegen. Was davon ist tatsächlich für den jungen Menschen noch lebendig und hilfreich? Was kann jeder einzelnene Mensch davon in sein heutiges, modernes leben integrieren.

Und viele kommen Jahr für Jahr wieder. Da sie hier spirituell auftanken können. Weil es hier in diesem riessigen kunterbunter internationalen spannenden Ameisenhaufen scheinbar irgendetwas gibt. Was Kraft hat. Was ehrlich ist. Zeitlos traditionell und modern aufgeschlossen.

Hier besteht scheinbar noch die Möglichkeiten der Menschlichen Existenz abzutauchen. Sich zu spüren tiefen inneren Frieden und dieses spannende warme Gefühl im Herzen zu finden was viele Menschen sonst nur vom Weihnachtlichen Kerzenschein, klassischer Musik oder Frühlings Jugendliebe Gefühlen kennen. Ein kurzer Moment von Wahrheit, Glückselig- und Ewigkeit.